プール行って来たよ。
ここのところ、引きこもり生活で、運動不足。
そのため、意を決して、先日は、久しぶりに、スポーツジムにいき
卓球をやってきました。もう、感染が怖くて、
スポーツジムも行くのを躊躇していたが、
久々に行くと、😲びっくり。
そこには、人生の先輩方が、元気いっぱいに、体を動かしていた。
皆さんお元気そうで、何よりですね。
そして、帰ってくると、心地よい昼寝ができた。
やっぱり、体を動かすのは気持ちがいいね。
そして、今日は、区民プールに行ってウオーキングをしてきました。
私の通うスポーツジムには、プールがないもので。。。
ここ最近、膝が痛むので、プールはいいかと思ったけど、
人が、結構いたので、少し歩いた程度で、かえって来たよ。